気軽に運動教室（定員20名程度） 月 火 水 木 金 10:00～12:00 日時 2023年10月6日～12月15日（毎週金曜日）10:00～12:00 内容 踏み台昇降運動をメインに、筋力トレーニング、ストレッチ等を行います。楽しく運動し、心も体もリフレッシュしましょう。 トレーニング室初めて講習（定員2名まで） 日時 2023年10月17日～12月19日（毎月第3火曜日）13:30～15:00 内容 トレーニング機器の使い方が分からない方を対象にしています。操作方法を学び、目的に応じて運動していきましょう。 総合体育館スポーツ教室　 　★★★　2023/9/15より事前受付開始となります　★★★ どの教室も初心者を対象としていますので、無理なく自分のペースで運動することができます。 都合に合わせて、いつからでも参加が可能です（人数制限あり）。 皆さんの参加を心よりお待ちしております。 会場 まどかパーク総合体育館（大野城市大字乙金618-12） 参加費 1回 300円（保険料込み） 持参物 運動できる服装・上靴・飲み物・タオルなど 申込方法 電話にて（氏名・年齢・電話番号）事前予約。 ※当日、開始時間前に受付窓口にて参加料をお支払いください。 ※初回に申込書の記入あり。 ※各回先着順、定員になり次第締め切り。 ※時間は準備と後片付けを含んだ時間です。※祝日は休講です。 ※都合により急遽休講となる場合があります。 お問合せ まどかパーク総合体育館　TEL: 092-503-0021