まどかスポーツ教室

まどかスポーツ教室は、市民の皆様の健康維持・増進を目的とし、誰もが楽しく運動に親しむ機会として、初心者の方を対象とした教室を大野城市の各地区（体育館やコミュニティ）で開催しています！

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春のまどかスポーツ教室のご案内

投稿: 2019年3月15日 | コメントなし

“からだにやさしく” やさしいヨガ教室

筋力がない、運動が苦手、冷えや肩こりを改善したい、老若男女どなたでも始められるやさしいヨガです。

講師: 川原史子さん
日時: 4月22日～7月8日　毎週月曜日（全10回）13:00～15:00
※時間には準備・後片付けの時間を含みます。
4月29日・5月6日は休講です。
会場: 南コミュニティセンター多目的室
参加費: 2,000円（保険料込み）
定員: 35人

“心も体もリラックス！” リラックスヨガ教室

ヨガで大切な呼吸法・基本のポーズで、体の不調を取り除き、心身共にリラックス状態へと導いていきましょう！

講師: 椎葉千恵さん
日時: 4月22日～7月8日　毎週月曜日（全10回）19:00～21:00
※時間には準備・後片付けの時間を含みます。
　4月29日・5月6日は休講です。
会場: 北コミュニティセンター多目的室
参加費: 2,000円（保険料込み）
定員: 35人

“水の中で楽しく運動しよう” アクアビクス教室

体への負担が少ない水中で、さまざまな痛みを改善・予防するエクササイズを効率的に行います。

講師: 大久保富美子さん
日時: 5月14日～6月25日　毎週火曜日（全7回）10:00～正午
※時間には準備・後片付けの時間を含みます。
会場: 大野城スイミングクラブ（スポーツクラブフェニックス）〔紫台２‐８〕
参加費: 2,000円（保険料込み）
定員: 20人

“ゴルフを始めましょう！” ゴルフ教室

クラブの種類や握り方等、基礎から指導します。技術だけでなくマナーも含め丁寧に指導します！

講師: 戸渡啓太さん
日時: 5月7日～7月9日　毎週火曜日（全8回）19:00～20:30
※時間には準備・後片付けの時間を含みます。
5月14日・6月18日は休講です。
会場: ハミングバードゴルフガーデン〔牛頸４４０-７〕
参加費: 10,000円（保険料込み）
※ゴルフクラブ貸出の必要の有無をはがきに記入してください。
定員: 5人

“自分の体が分かる!?変わる?!” 健康運動＆ストレッチ教室

ストレッチやリズム体操など簡単にできるトレーニング方法を、分かりやすく指導します。健康づくりの為の話と運動が満載で、元気いっぱいの教室です！

講師: 石田真弓さん
日時: 4月24日～7月3日　毎週水曜日（全10回）10:00～正午
※時間には準備・後片付けの時間を含みます。
5月1日は休講です。
会場: まどかパーク総合体育館　武道室
参加費: 2,000円（保険料込み）
定員: 26人

“綺麗な姿勢を身に付けよう” 美姿勢エクササイズ教室

スモールボールなどの道具を使って体の歪みやコリ・不調を改善して、綺麗な姿勢を身に付けましょう！

講師: 矢渡理奈さん
日時: 4月24日～7月3日　毎週水曜日（全10回）13:00～15:00
※時間には準備・後片付けの時間を含みます。
5月1日は休講です。
会場: 東コミュニティセンター　多目的室
参加費: 2,000円（保険料込み）
定員: 35人

“体の中から美しく” 体幹エクササイズ教室

深層部にあるインナーマッスルを鍛えることで、強くてしなやかな体を作ります。

講師: 白浜久美さん
日時: 4月25日～7月4日　毎週木曜日（全10回）13:00～15:00
※時間には準備・後片付けの時間を含みます。
5月2日は休講です。
会場: 中央コミュニティセンター多目的室
参加費: 2,000円（保険料込み）
定員: 35人

募集要項

対象者: 市民、または市内事業所に勤務している人
申込方法: はがきに、教室名・郵便番号・住所・氏名（ふりがな）・性別・年齢・電話番号を記入し、申し込みください。
※はがきは申込者1人につき1枚とします。なお、記載事項の不備（記載漏れ）などがあると応募とみなしません。
申込期限: 4月1日(月) 必着
※申し込み多数の場合は公開抽選会を行います。

公開抽選会

日時: 4月3日(水) 13:30～
会場: まどかパーク総合体育館研修室
※抽選後、当選者のみはがきで通知します。
※参加費は前払いです。詳しくは当選通知を確認してください。

問合せ・申込先

まどかパーク総合体育館
〒816-0902　大野城市乙金618-12
(公財) 大野城市体育協会「○○教室」
(503)-0021

よくあるご質問

Q1. 誰でも参加できますか？

大野城市民と大野城市内事業所にお勤めの方が対象となります。
Q2. 教室に参加したいのですが、どうしたら良いですか？

教室の募集は広報「大野城」・体育協会ホームページに、教室開催日の約2カ月前に掲載しており、官製はがきでの応募となります。（まどかパーク総合体育館受付窓口への持ち込みも可）

電話やファックス・インターネットでの応募はできません。
Q3. 友人と参加したいのですが、友人と一緒に申込できますか？

1人1人のお申し込みが必要です。備考として「○○さんと一緒に受講希望」等の旨をお書き添えください。

応募者多数の場合は抽選になるため、ご希望にそえない場合もあります。ご了承の上ご応募ください。
Q4. 結果はどのように通知されますか？

当選者・補欠当選者の方へのみ、はがきで通知しています。

キャンセルが出た教室に関しましては、補欠当選者の方へ順番にお電話で連絡させていただいております。
Q5. 受講料を払ったのですが、仕事の都合で参加できなくなりました。キャンセルしたいのですが、返金して頂けるのですか？

全日程をキャンセルする場合、教室開催第1回目の1週間前までにまどかパーク総合体育館受付窓口にて所定の手続きを行った場合に限り、受講料を全額返金いたします。（要印鑑）
Q6. 教室に参加するために、準備するものはありますか？

マットやボールなどの道具は全て、本協会にて準備・運搬します。ただし、ヨガマットなどご自身の物を使いたい方は、持参して頂いて構いません。

運動のできる服装でお越しください。（教室により上履きが必要です）
Q7. 中級や上級の教室はないのですか？

本教室はこれまで全て「初心者対象」で開催してきましたが、平成29年度の教室から、「中級」教室を開催します。

継続して受講したい！もっとレベルアップした教室を受講したい！という方は、講師へ直接お尋ねください。

教室ではアンケートを実施していますので、皆様のご意見をご記入ください。より良い教室運営の参考にさせて頂きます。

お問い合わせ先

その他、ご不明な点がございましたら、下記連絡先までお問い合わせください。

大野城市総合体育館　 092-503-0021
(公財) 大野城市体育協会　 092-503-9500
スポーツ教室担当まで

総合体育館スポーツ教室

まどかパーク総合体育館では、体育協会指導員による「総合体育館スポーツ教室」を開催しています。

どの教室も初心者対象で、普段運動をしていない人でも気軽に楽しく参加出来る内容です。
　

総合体育館スポーツ教室春季のご案内

投稿: 2019年4月25日 | コメントなし

まどかパーク総合体育館では、体育協会指導員による「総合体育館スポーツ教室（春季）」を開催します。ご都合のつく時に参加してみませんか？

2019年度春季は、5月より下記の日程で開催します。皆さんのご参加を心よりお待ちしています♪

山歩き教室【全5回】

月	火 (第1・第3)	水	木	金
	13：30～ 15：00

日時: 2019年5月7日～7月2日（第1・3火曜日）13:30～15:00
（5/7・5/21・6/4・6/18・7/2）
※雨天は休講です。
内容: 四王寺山の様々な散歩コースを、景色を楽しみながらゆっくりと歩き、健康の維持増進を目指しましょう。

トレーニング室初めて講習【全5回】

月	火 (第2・第4)	水	木	金
	13：30～ 15：00

日時: 2019年5月14日～7月9日（第2・4火曜日）13:30～15:00
（5/14・5/28・6/11・6/25・7/9）
内容: トレーニング機器の使い方が分からない方を対象にしています。
操作方法を学び、目的に応じて運動していきましょう。

教室の決まりごと

参加費: 200円（保険料込み）
持参物: 歩きやすい靴・飲み物・タオルなど
お申込み: 当日、各教室の開始時間前に、窓口にて申込みください。
お問合せ: まどかパーク総合体育館　092-503-0021