春のまどかスポーツ教室のご案内

夜ヨガ教室

ヨガで大切な呼吸法・基本のポーズで、体の不調を取り除き、心身共にリラックス状態へと導いていきましょう。

講師
椎葉 千恵さん
日時
4月23日~7月9日 毎週月曜(全10回)19:00~21:00
※時間には準備・後片付けの時間を含みます。
 4月30日・5月7日は休講です。
会場
南コミュニティセンター 多目的室
参加費
2,000円(保険料込み)
定員
35人

健康運動&ストレッチ教室

体のしくみを学びながら、自身の体を気持ちよく動かしていけるように、簡単なトレーニングやストレッチを分かりやすく指導します。

講師
石田 真弓さん
日時
4月25日~7月11日 毎週水曜(全10回)10:00~12:00
※時間には準備・後片付けの時間を含みます。
 5月2日・6月20日は休講です。
会場
南コミュニティセンター 多目的室
参加費
2,000円(保険料込み)
定員
35人

やさしいヨガ教室

ヨガ教室の中でも特に内容を超初心者向けとし、老若男女どんな方でも始められます。呼吸法・基本ポーズをとることで、よい姿勢を保つことができます。心身の緊張をほぐし、安らぎに満ちた毎日の生活を目指しましょう。

講師
川原 史子さん
日時
5月7日~7月9日 毎週月曜(全10回)13:00~15:00
※時間には準備・後片付けの時間を含みます。
会場
南コミュニティセンター 多目的室
参加費
2,000円(保険料込み)
定員
35人

リフレッシュエアロビクス教室

音楽のリズムに合わせて、元気に楽しく体を動かす有酸素運動です。心も体もリフレッシュしましょう。

講師
松本 久美さん
日時
4月20日~7月13日 毎週金曜(全10回)13:00~15:00
※時間には準備・後片付けの時間を含みます。
 5月4日・5月25日・6月29日は休講です。
会場
北コミュニティセンター 多目的室
参加費
2,000円(保険料込み)
定員
35人

ゴルフ教室

クラブの種類やゴルフ用語など基礎から学び、今年こそ!!ゴルフを始めましょう♪

講師
戸渡 啓太さん
日時
5月9日~6月27日 毎週水曜(全8回)19:00~20:30
※時間には準備・後片付けの時間を含みます。
 ゴルフクラブ貸出の有無をはがきに記入してください。
会場
ハミングバード ゴルフガーデン(大野城市牛頸440-7)
参加費
10,000円(保険料込み)
定員
5人

スタイルアップ教室

スモールボールやストレッチポール等の道具を使って、筋力向上や体脂肪の減少を目指した気軽にできる運動をし、スタイルアップを目指しましょう!

講師
森吉 あゆみさん
日時
4月26日~7月12日 毎週木曜(全10回)13:00~15:00
※時間には準備・後片付けの時間を含みます。
 5月3日・5月17日は休講です。
会場
東コミュニティセンター 多目的室
参加費
2,000円(保険料込み)
定員
35人

プールでエクササイズ教室

水の特性をいかした運動を行っていきます。水中で全身運動を行うことで、基礎代謝量の向上や筋力アップを図ります!

講師
大久保 富美子さん
日時
5月8日~6月26日 毎週火曜(全7回)10:00~12:00
※時間には準備・後片付けの時間を含みます。
 入水時間は10:30~11:30の1時間です。
 5月29日は休講です。
会場
大野城スイミングクラブ(スポーツクラブフェニックス)
参加費
2,000円(保険料込み)
定員
25人

募集要項

全教室託児はありませんので、ご注意ください。

対象者
市民、または市内事業所に勤務している人
申込方法
はがきに、希望教室名・郵便番号・住所・氏名(ふりがな)・性別・年齢・電話番号を記入の上、申し込みください。
※はがきは申込者1人につき1枚とします。なお、記載事項の不備(記載漏れ)等がございますとご応募とみなされませんので、ご了承ください。
申込期限
4月2日(月) 必着
※申し込み多数の場合は公開抽選会を行います。

公開抽選会

日時
4月3日(火) 13:30~
会場
まどかパーク総合体育館 2階 研修室
※抽選後、当選者のみはがきで通知します。落選通知はございませんので、あらかじめご了承ください。
※参加費は前払いです。詳しくは当選通知にてご確認ください。

問合せ・申込先

まどかパーク総合体育館
〒816-0902 大野城市乙金618-12
(公財) 大野城市体育協会「○○教室」
092-503-0021