秋のまどかスポーツ教室のご案内

“からだにやさしく” やさしいヨガ教室

筋力がない、運動が苦手、冷えや肩こりを改善したい、老若男女だれでも始められるやさしいヨガです。

講師
川原 史子さん
日時
9月30日~12月16日までの 毎週月曜日(全10回)午後1時~3時
※10月14日・11月4日は休講です。
会場
南コミュニティセンター多目的室
参加費
2,000円(保険料込み)
定員
35人

※時間には、準備・後片付けの時間を含みます。

“水の中で楽しく運動しよう” アクアビクス教室

体への負担が少ない水中で、さまざまな痛みを改善・予防するエクササイズを効率的に行います。

講師
大久保 富美子さん
日時
10月1日~11月26日 毎週火曜(全7回)10:00~12:00
※10月22日・29日は休講
会場
大野城スイミングクラブ(スポーツクラブフェニックス)〔紫台2‐8〕
参加費
2,000円(保険料込み)
定員
20人

※時間には、準備・後片付けの時間を含みます。

“ゴルフを始めましょう” ゴルフ教室

クラブの種類や握り方等、基礎から指導します。技術だけでなくマナーも含め丁寧に指導します!

講師
坂元 吉男さん
日時
9月24日~11月12日 毎週火曜(全8回)19:00~20:30
※ゴルフクラブ貸出の必要の有無をはがきに記入してください。
会場
インターゴルフクラブ〔大城4‐4‐8〕
参加費
10,000円(保険料込み)
定員
5人

※時間には、準備・後片付けの時間を含みます。

“自分の体が分かる!?変わる?!” 健康運動andストレッチ教室

ストレッチやリズム体操など簡単にできるトレーニング方法を、分かりやすく指導します。健康づくりの為の話と運動が満載で、元気いっぱいの教室です。

講師
石田 真弓さん
日時
9月25日~12月4日 毎週水曜(全10回)10:00~12:00
※10月30日は休講です。
会場
南コミュニティセンター 多目的室
参加費
2,000円(保険料込み)
定員
35人

※時間には、準備・後片付けの時間を含みます。

“体を引き締めましょう” スタイルアップ教室

スモールボールやストレッチポールなどの道具を使って、筋力向上や体脂肪の減少を目指した運動で、スタイルアップを目指しましょう。

講師
森吉 あゆみさん
日時
9月26日~11月28日 毎週木曜(全10回)13:00~15:00
会場
中央コミュニティセンター 多目的室
参加費
2,000円(保険料込み)
定員
35人

※時間には、準備・後片付けの時間を含みます。

“正しい姿勢に整えましょう” 姿勢改善ヨガ教室

体の様々な不調の原因となる姿勢を、ヨガのポーズや呼吸法で改善していきましょう。

講師
松本 久美さん
日時
10月4日~12月13日 毎週金曜(全10回)13:00~15:00
※11月29日は休講です。
会場
東コミュニティセンター 多目的室
参加費
2,000円(保険料込み)
定員
35人

※時間には、準備・後片付けの時間を含みます。

募集要項

対象者
市民、または市内事業所に勤務している人
申込方法
はがきに、希望教室名・郵便番号・住所・氏名(ふりがな)・性別・年齢・電話番号を記入の上、お申し込みください。
※はがきは申込者1人につき1枚とします。なお、記載事項の不備(記載漏れ)などがあると応募とみなしません。
申込期限
8月19日(月) 必着
※申し込み多数の場合は公開抽選会を行います。

公開抽選会

日時
8月21日(水) 13:30~
会場
まどかパーク総合体育館 会議室
※抽選後、当選者のみはがきで通知します。
※参加費は前払いです。詳しくは当選通知を確認してください。

問合せ・申込先

〒816-0902 大野城市乙金618-12 まどかパーク総合体育館
(公財) 大野城市体育協会「○○教室」
092-503-0021