総合体育館スポーツ教室 冬季のご案内

2018年1月より下記の日程で、スポーツ教室を開催します。皆さんのご参加を心よりお待ちしています♪

  • 気軽に運動教室【全17回】

    10:00~
    12:00
    10:00~
    12:00
    日時
    2018年1月19日~3月19日(毎週月・金曜)10:00~12:00
    ※2月12日は休講です。
    内容
    有酸素運動をメインに、リズム体操、筋力トレーニングなどを行います。気軽にできる運動で、健康的な体づくりを行いましょう。
  • 踏み台昇降&ストレッチ教室【全7回】

    13:30~
    15:00
    日時
    2018年1月17日~2月28日(毎週水曜日)13:30~15:00
    内容
    踏み台昇降とストレッチをメインとした教室です。楽しく運動し、心も体もリフレッシュしましょう。
  • トレーニング室初めて講習【全3回】

    第2火曜日
    13:30~
    15:00
    日時
    2018年1月9日~3月13日(毎月第2火曜日)13:30~15:00
    内容
    トレーニング機器の使い方が分からない方を対象にしています。操作方法を習得し、自分のペースでトレーニングを行っていきましょう。

教室の決まりごと

会場
まどかパーク総合体育館(大字乙金618-12)
参加費
200円(保険料込み)
持参物
運動できる服装・上靴・飲み物・タオルなど
※山歩き教室は外履きの歩きやすい靴でお越しください。
お申込み
当日、各教室の開始時間前に、窓口にて申込みください。
※時間は準備と後片付けを含んだ時間です。
※祝日は休講ですのでご注意ください。
お問合せ
まどかパーク総合体育館 092-503-0021