総合体育館スポーツ教室 秋季のご案内

2018年度 秋季は、10月より下記の日程で開催します。ご都合のつく時に参加してみませんか?

皆さんのご参加を心よりお待ちしています♪

気軽に運動教室【全20回】

10:00~
12:00
10:00~
12:00
日時
2018年10月1日~12月14日(毎週月・金曜日)10:00~12:00
※10月8日・11月23日は休講です。
内容
有酸素運動をメインに、リズム体操、筋力トレーニングなどを行います。気軽にできる運動で、健康的な体づくりを行いましょう。
トレーニング

山歩き教室【全4回】

日時
2018年10月2日~11月20日(毎月第1・3火曜日)13:30~15:00
内容
四王寺山の様々な散歩コースを、景色を楽しみながらゆっくりと歩き、健康の維持増進を目指しましょう。
※雨天中止
山歩き

トレーニング室 初めて教室【全5回】

日時
2018年10月9日~12月11日(毎月第2・4火曜日)13:30~15:00
内容
トレーニング機器の使い方が分からない方を対象にしています。操作方法を習得し、自分のペースでトレーニングを行っていきましょう。
レクチャー

教室の決まりごと

会場
まどかパーク総合体育館(大野城市大字乙金618-12)
参加費
200円(保険料込み)
持参物
運動できる服装・上靴・飲み物・タオルなど
お申込み
当日、各教室の開始時間前に、窓口にて申込みください。
※ 時間は準備と後片付けを含んだ時間です。
※ 祝日は休講ですのでご注意ください。
お問合せ
まどかパーク総合体育館 TEL: 092-503-0021