総合体育館スポーツ教室 秋季のご案内

気軽に運動教室

10:00~
12:00
10:00~
12:00
日時
2019年10月4日~12月13日(毎週月・金曜日)10:00~12:00
内容
踏み台昇降運動をメインに、筋力トレーニング、ストレッチ等を行います。楽しく運動し、心も体もリフレッシュしましょう。
トレーニング

山歩き教室

日時
2019年10月1日~11月19日(毎月第1・3火曜日)13:30~15:00
内容
四王寺山の様々な散歩コースを、景色を楽しみながらゆっくりと歩き、健康の維持増進を目指しましょう。
※雨天中止
山歩き

トレーニング室初めて講習

日時
2019年10月8日~12月10日(毎月第2・4火曜日)13:30~15:00
内容
トレーニング機器の使い方が分からない方を対象にしています。操作方法を学び、目的に応じて運動していきましょう。
レクチャー

総合体育館スポーツ教室

どの教室も初心者を対象としていますので、無理なく自分のペースで運動することができます。

都合に合わせて、いつからでも参加が可能です。皆さんの参加を心よりお待ちしております。

会場
まどかパーク総合体育館(大野城市大字乙金618-12)
参加費
1回 200円(保険料込み)
持参物
運動できる服装・上靴・飲み物・タオルなど
※山歩き教室は、外履きの歩きやすい靴でお越しください。
申込方法
当日、開始時間前に受付窓口にて申し込みください。
※時間は準備と後片付けを含んだ時間です。
※祝日は休講です。
お問合せ
まどかパーク総合体育館 TEL: 092-503-0021